توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۳۱۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
کد خبر: ۳۰۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
شیله عدس غذایی بسیار لذیذ است که اصالت آن به تبریز بر می‌گردد و می‌توانید به عنوان یک شام خوشمزه آن را بپزید.
کد خبر: ۲۹۳۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
کتلت پیاز یک غذای بسیار ساده و پر طرفدار اس که به مواد غذایی زیادی احتیاج ندارد. کتلت پیاز مواد زیادی برای درست کردن نیاز ندارد و می توانید آن را در مدت زمان کوتاهی درست کرده و از خوردن یک غذای آسان و کم هزینه لذت ببرید.
کد خبر: ۲۸۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
نودل یک غذای سریع، ارزان و خوشمزه است که سیرکنندگی خوبی هم دارد. برای همین شاید انتخاب خیلی از ما برای وعده‌های غذای اصلی باشد. انواع مختلفی از این غذا با طعم‌های متفاوت به شکل فوری در بازار عرضه می‌شود اما این غذای آسان ، مضراتی دارد که شاید اگر آنها را بدانید، اشتیاق خوردن نودل در شما کور شود.
کد خبر: ۲۵۳۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
چه خانه‌دار باشید چه شاغل، از همان صبح به محض اینکه از خواب بیدار می‌شوید فکر درست کردن غذای آن روز و این که «چی درست کنم» یا «چی بپزم؟» هستید؛ ادامه این مطلب را بخوانید تا با چند نوع پیشنهاد غذایی ساده برای میان‌وعده و شام یا حتی ناهار سبک آشنا شوید.
کد خبر: ۲۳۴۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴
از ابتدای انتشار ویروس کووید ۱۹ و تحمیل سیاست بسته شدن و قرنطینه در بسیاری از کشورها از جمله آنها ایتالیا که این اتفاق، عادات غذایی مصرف کنندگان ایتالیایی را تحت تأثیر خود قرار داده است، و آنها شروع به حرکت به سمت غذاهای آماده و تاریخ انقضادار مثل تن ماهی کرده اند.
کد خبر: ۱۷۸۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
پیش غذا یکی از اجزای اصلی میز غذا در میهمانی هاست. اگر شما هم به دنبال یک پیش غذای آسان و خوش طعم هستید به شما پیشنهاد می‌کنیم اسنک گوجه فرنگی را حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۱۶۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
کنسرو کردن و ترشی کردن یکی از راه های نگهداری سبزیجات و میوه جات و مصرف آنها در زمستان است. راه دیگر فریز کردن آنهاست. ولی قبل از فریز کردن باید کارهای دیگری انجام داد. مزیت فریز کردن بر کنسرو کردن این است که وقتی از فریزر در می آورید مزه طبیعی تری دارند و مواد غذایی بیشتری نسبت به خوراکی های کنسروی دارند.
کد خبر: ۱۰۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
اسپرینگ رول سیب زمینی، یک پیش غذای آسان و خوشمزه است که تهیه و سرو آن را به شما پیشنهاد می‌کنیم. برای آشنای با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این پیش‌غذای خوشمزه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۴۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
امروز تصمیم داریم شما را با طرز تهیه‌ی یک وعده غذای آسان و سبک که بدون استفاده از گوشت، آماده می‌شود، آشنا کنیم. این غذای خوشمزه، حاوی پتاسیوم و ویتامین سی است و به عنوان یک وعده‌ی غذایی کامل و سبک، برای شام مناسب است. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
«اختصاصی تابناک باتو» امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یکی از انواع دلمه آشنا کنیم. دلمه‌ی سیب زمینی غذای لذیذی است که به آسانی نیز تهیه می‌شود. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۲۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
املت گوشت و تخم‌مرغ غذای آسان و لذیذی است که در کشور عراق به «مخلمه» معروف است. این وعده‌ی غذایی برای شام در کنار نان تازه و سبزی خوردن، بسیار مناسب است. برای آشنایی با مراحل تهیه‌ی این غذای ساده، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴
کد خبر: ۱۷۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶
کد خبر: ۱۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
